고혈압예방1

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  60대 정상 혈압수치 60대 정상 혈압수치 완벽 가이드 60대에서 정상 혈압이 궁금하거나 혈압 관리 방법을 모르는 경우 확인 방법을 완벽 정리했습니다. 수축기·이완기 혈압 기준과 고혈압 위험성, 관리 방법을 단계별로 안내합니다! 60대 혈압이란?60대 혈압은 나이에 따라 혈관 탄력성이 감소하면서 자연스럽게 상승하는 생리적 변화입니다. 수축기 혈압(최고혈압)과 이완기 혈압(최저혈압)으로 구분되며, 60대에서는 특별한 관리가 필요한 중요한 건강 지표입니다. 60대 정상 혈압은 일반적으로 수축기 120-139mmHg, 이완기 80-89mmHg 사이로 간주됩니다. 하지만 개인차와 기존 질환 유무에 따라 목표 혈압이 달라질 수 있어 정기적인 모니터링이 필수입니다! 60대 혈압 분류 기준 7가지1. 이상적 정상 혈압수축기 120mmHg.. 정보지 2025. 8. 2.